40代のダイエット ブログ 87日目┌|≧∇≦|┘【バタアブ＆バランスボール】 - オデのlife

どもども。 ダイスケです。 今日も昨日に続き朝から雨が降っております。 連休明け二日目ですし、気合を入れて仕事をし ようと朝からがっつりビビンバご飯を頂いちゃ いまいた。^ ^↓ 焚きあがった白ごはんに、市販されているビビ ンバの素を混ぜるだけみたいなんですが、 ふつうに美味しいです。 こちらを頂いたオデは、相棒のカブで会社に向 かいました。 オデはいつも会社に着くと、まず5分程度軽く ストレッチをします、そして自分のデスクのPC でニュースを見たり、ブログを見たりして、 始業時間になると仕事をはじめる、、 といった感じです。 =(^.^)= そして8:30になると仕事を始めて、10時くらい になると皆さん、お茶したり、たばこ吸った り、トイレに行ったり10分程度の休憩をとりま す。^o^ オデはたばこはやめたので、お茶を呑んで、 ブログみたりして休憩してます。 職場の人はオデがブログやっ

[satomi77]

バランスボールを足に挟んでの上げ下げはキツそう。

[Aozora100]

ストイックですねーその昼食で耐えるのはすごいです。

[yume4450]

えらいです！私もダイエットしなきゃ…と、お昼はサラダとスープにしていますが、なかなか落ちません…

[poko-a-poko]

そのあと後輩さんにはブログのこと教えたのですか？わたしはリアルの知人がじぶんのブログを読んでると思うとめっちゃ恥ずかしいんです。なかなか言えない…

[aisyuudog]

日々が充実してるなぁ

[yukanzel]

やっぱりGWは美味しいもの食べすぎちゃいますよね。わたしの彼もGW後に体重増えて「またムーミンになっちゃった」と嘆いてますよ 笑

[tayorako]

昼食は巡りこうじ酵素1錠😲頑張りますね。こちらは明日も雨だそうです🌧️カブの運転、気をつけてくださーい。