8月ダイエット結果報告・ゼロカロリーはおいしくない - ごーやたんムキムキロード～理想の体を目指す～

こんにちは。ごーやたんです。 ダイエットブログもサボりがちですが、なんとかキープはしています。 では、8月のダイエット報告を簡単にします。 8月の体重・体脂肪変化 7月は40kg台を記録したこともあったのに月末に少し食べ過ぎ、50.7kg、23.6％で終了。 8月は以下のような結果に。 1日目：50.9kg、23.4％ 5日目：50.4kg、23.6％ 10日目：49.7kg、24.6％ 15日目：49.1kg、24.8％ 20日目：49.4kg、24.7％ 25日目：48.6kg、24.7％ 31日目：49.2kg、23.4% 月初と月末では体重1.7kg減、体脂肪変動なし。 月平均だと体重0.7kg減、0.9％減。 体脂肪が結構減っているような気がします。 さそかし体のサイズも変わっているのでは？と期待しけど、大して変わっていませんでした。 筋トレはさぼり気味 猛暑でやる気も失せ、体を

[uto-blog]

ゼロカロリーはなんだかんだで舌がしびれたり後味気持ち悪かったりするから私も苦手(>_<)　　順調に減ってるなぁ。。。

[isakuya]

コレ飲むとお腹痛くなる。。。