頼り頼られることで生きやすくなる - 食萌エネルギー 熱量高く世界発信！

不覚。。。。。。。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 実は土曜日の朝、ウォーキングに行き 戻ってきてから 寝込んでしまいました。。。 不覚。。。。。 原因は湿気。 もともと最近 雨だったり曇りだったり 胃腸の弱い私にとっては 苦手な天候が続き 異様に肩が凝り 肩まわしなどをやっても 解決せず （これ湿気がカラダにたまっている特徴なのです） これは滞ってるなあ、と思って ウォーキングに出かけましたが 寒いなあとは思っていましたが みるみる天候が悪くなり 急に雹が降ってきました わあ、アカン奴だ！！ 案の定寝込む羽目に。。。 。。。。。。。。 昨年まで自転車通勤で １日最低１１キロ 仕事で２０キロ以上 走ることもあったのですが 真夏の昼間に外を走っても あまり汗の出ない私 毎日運動したら代謝が良くなる という人もいますが。。。。 ある程度はよくなるかもしれませんが 体質もあります 10年間通勤で10キロ以

[hasegoro]

家族と家事を共有することで、みんなが生きやすくなります。家族は社会の最小単位。家族の誰かが病気をしても忙しくても協力できるようにしておけばメリット多数