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昨年末に記事を書きましたが、その後追い記事です。 2.健康になる。 そのために生活習慣を変える。 睡... 昨年末に記事を書きましたが、その後追い記事です。 2.健康になる。 そのために生活習慣を変える。 睡眠不足が最大の敵なので、 夜9時以降飲食をしない。 風呂はできるだけ早く入る。 11時には床に就く。 年明けて3日目ですが、「夜9時以降飲食をしない。」を守っています。 3.山に行く。 多分10年ほど前に通った中央線沿線の山になると思う。 来週の3連休にはどこか登山したい。 畑は休むかな。 5.行きたいところに行ってみる。 ほぼ自然志向です。美術館もいいかもしれない。 1月か2月に梅見に行く。 いつからか梅園に行っていない。 あと2011年から献血をしていないので、仕事帰りに献血する。 体調を整えてなるべく早く。3月くらい?
2016/01/04 リンク