体に良い座り方、いす選びのポイント ― ＠IT自分戦略研究所

＠IT自分戦略研究所が実施したアンケートでは、およそ36％のITエンジニアが腰痛で悩んでいる。 ITエンジニアがパソコンに向かううえで欠かせない環境の1つである「いす」。1日の大半をともにする、人間の体に最も接触している物体である。体に合ういすとは何か、正しい座り方とはどういうことなのか、真剣に考える必要があるのではないか。 今回、いすを中心にエルゴノミクスを研究している、早稲田大学名誉教授でエルゴシーティングのCEOの野呂影勇氏にお話を伺った。 このエルゴノミクスとは、人間と機械のかかわり（調和）を考える人間工学であるが、最近ではエルゴノミクスの対象が、ソフトウェアからものづくり研究へ広がっているという。いすや文房具などハードウェア面を含めたものづくりが行われている。 正しいとされる座り方「背骨をS字に保つ」はうそ？ エルゴシーティングCEO／早稲田大学名誉教授 野呂影勇氏 早稲田大学理

[yasu_boy]

椅子選び

[umaaaa]

人間は好きな姿勢を取っていても、適度に座り直しを行いさえすればよい/背もたれに背を完全につけてもたれるようにする

[webmarksjp]

furniture

[plusdotk]

姿勢　労働環境　椅子　

[Jota_Shimazaki]

オフィスの椅子に冠する知見

[naskin]

いす活用法

[idesaku]

アーロンチェアはおすすめ。高いけど。

[adamrocker]

体に負担のかからない椅子を選ぶ方法。その前に座り方まで教えてくれる。

[VoQn]

自分としては設計の参考として

[maple_magician]

一番良いのは｢複数のポジションを選んで座れる椅子」なのかも。

[hiro_y]

いすの正しい座り方。ちょっと気をつけてみる。

[willnet]

今度いす買うときの参考に

[samurai20000]

背もたれを正しく使う。背骨はS字にするのはうそ

[dbfireball]

10キーが付いてるキーボードって、マウスも右側に置くおかげで、体が左側にオフセットされやすいんだよね。だが、10キーなしキーボードにまともなものがない。

[penalty]

エルゴノミクスチェア

[qinmu]

《少しでも時間があれば背もたれに寄りかかってみると休息になる》

[mmddkk]

「骨盤ざぶとん」というのがいいらしい。

[qt_fb]

エルゴノミクスなんたらよりもパイプ椅子の方がいいなんて。。。