早く片付けないと落ち着かない ～モヤモヤとした気持ちを受け入れる～ - カウンセリングサービス心理学講座

物事を早く片付けられるのは、本来は素晴らしいことなのですが、その動機が怖れや不安からきているのであれば、本人はしんどいでしょう。 その怖れや不安の根源は過去に感じた失敗感や後悔の念からきていることが多く、過去のつらい経験から、「今度こそ、うまくできないと取り返しのつかないことになる」というように自分を追い詰めるため、少しでも早くその不安な状態から脱しようと早め早めの行動を取るのです。 今回の心理学講座では、いつも何かに追われているようでつらいという方に、その怖れや不安、焦る気持ちとの向き合い方について説明させて頂きます。 ◎リクエストを頂きました◎ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 何かやらないといけないこと（例えばメールの返信だったり、頼まれた仕事）が舞い込んでくると、片付けてしまうまで気持ちが落ち着かず、疲れていてもついつい急いで片付けてしまいます