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楽にできる逆子直し体操 [妊娠後期] All About
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楽にできる逆子直し体操 [妊娠後期] All About
楽にできる逆子直し体操逆子になってしまったら、体操をすすめられることが多いでしょう。産院によって... 楽にできる逆子直し体操逆子になってしまったら、体操をすすめられることが多いでしょう。産院によってバリエーションがあるようですが、長時間でも楽にできるこんなポーズはいかが? 効くかもしれないことは、何でもやってみたい! 逆子は自然に治ることが多く、厳密に言えば、体操が効くという科学的なデータはありません。でも、やっぱり、逆子になったら心配なもの。効くかもしれないものは、何でも試したいですよね。 逆子治し体操のポーズはいくつかあり、出産施設によって違いがあります。四つんばいのように下を向くタイプ、仰向けで腰を上げるタイプ、逆立ち等々です。ただ、いずれもきついポーズだという声が高いので、ここでは割と楽に出来るポーズをご紹介しましょう。教えてくれたのは、神奈川県藤沢市で助産院を営む井本園江さん(井本助産院院長)です。 椅子とクッションを準備してください