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バナナとアボカドのおからクッキー [ダイエットレシピ] All About
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バナナとアボカドのおからクッキー [ダイエットレシピ] All About
ダイエットの定番といえば、おからクッキー。手作りしなくてもいろいろなお店で手軽に購入できるのが魅... ダイエットの定番といえば、おからクッキー。手作りしなくてもいろいろなお店で手軽に購入できるのが魅力ですが、お値段もそこそこするのが難点。栄養価の高いおからを原料にしているので、牛乳を添えて朝食代わりにしたりと重宝するものの、なかなか毎日は続かないという方も多いのではないでしょうか? 今回ご紹介するおからクッキーは、バナナ独特の甘さを生かしたクッキーと、見た目にも美しいアボカドの緑のクッキーをご紹介します。アボカドの方は塩味なので甘いものが苦手な方にもおすすめです。 バナナクッキー1枚あたりのカロリー 11.6kcal アボカドクッキー1枚あたりのカロリー 20.0kcal ※それぞれ12等分した場合の1枚分のカロリー