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ヨガ用語集 - バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ
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ヨガの用語は、古代インドのサンスクリット語から生まれたもので、世界共通です。 海外のヨガレッスンを... ヨガの用語は、古代インドのサンスクリット語から生まれたもので、世界共通です。 海外のヨガレッスンを受けるときなどは、サンスクリット語の名前も知っておくと便利です。 初心者の方は、無理に覚える必要はありません。 気になったときのご参考にお使いください。随時更新中です。 ヨガ用語 意味 アーサナ Asana ポーズ アド Adho 下【アドムカシュバーナ・アーサナ:下向きの犬のポーズ】 アヌローマ・ヴィローマ Anuloma Viloma 片鼻呼吸法のこと。ナーディーを浄化するという意味がある。参考:ナーディー・ショーダナー アーユス Ayus 命【アーユルヴェーダ:命の学問】 アルダ Ardha 半分の【アルダ・チャンドラ・アーサナ:半月のポーズ】【アルダ・ウッターナ・アーサナ:半分の前屈】 アンジャネーヤ Anjaneya 三日月【アンジャネーヤ・アーサナ:三日月のポーズ】 ウールドゥバ