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コンプレックスに悩む人にお勧めしたい、断食と瞑想の効果が劇的すぎる!
「人と話すのが苦手、ズレてる、ルールを守れない、抜けが多い、手足が短い etc…」 ぼくも無数のコンプ... 「人と話すのが苦手、ズレてる、ルールを守れない、抜けが多い、手足が短い etc…」 ぼくも無数のコンプレックスと一緒に歩いてきた人間だ。このコンプレックスに向けるエネルギーを上手に転換できる人はいいのだが、いつまでも「欠点」として囚われてしまう人が多い気がするし、実際ぼくの元にも多数の相談が寄せられる。 これは「コンプレックスなんかゴミ箱に捨ててしまえ!」の一言では済まないほど根深い問題なのだが、そんな人にこそ断食と瞑想をオススメしたい。 体脂肪と嫌な記憶も削ぎ落とす断食! 断食の効果は沢山ある。 断食の効果 1、体脂肪が減った 2、体重減以上に締まった 3、頭と心がスッキリした 4、食べ物を吟味するようになった 5、疲れにくくなった 6、便通がヤバいことになった 7、肌ツヤが良くなった こんな感じだ。 「身体的なことと、コンプレックスを抱える思考にどんな関係が…?」と思う人がいるかもしれ
2015/03/18 リンク