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ぼーっと脳を休ませながら遊ぶという行為 - お互いさま おかげさま ありがとう
どれだけ寝るんだろう?と自分でも思う また寝ちゃった。身体がしんどくなるか、目がとても疲れるか、モ... どれだけ寝るんだろう?と自分でも思う また寝ちゃった。身体がしんどくなるか、目がとても疲れるか、モニタの前で眠気に襲われるか、どれかの理由でどうしても寝てしまいます。まあ、さすがに前のように5時間とかはないです(^_^;) 長くても1時間弱ですね。まあ、それなりに休息と充電になっていると思います。 「#発達障害 とうつ病」#ADHD や #ASD の人は何もせずボーっとすることが基本的に無い うつ状態での一般的な助言「仕事を休んで家で何もせずゆっくり休む」が難しい😥 「どうすれば何もしないでいられるか?」と悩み、逆にストレスに😰 本人が苦にならない軽い活動を淡々としてもらうことがよい☝️ — さくら🌸精神科医(今すべきことだけに注目しよう🌱) (@sakura_tnh) July 2, 2019 これを見ると、発達障害の人は「何もしないでいる」ことが出来ないみたいですが、発達障害で
2019/07/03 リンク