仕事中の時間に何もすることがない状態はストレスなのかな？ - 足をついてもいいやんか

どうも、いちごようかんです。 無事通院も終わり、その後の仕事も行っております。 診察結果 診察であーだこーだーとドクターとお話をすると、前回減薬については次回お話しましょうと行っていたドグマチールはこの状態ではまだ続けたほうがいいんじゃないかとの判断でした。 調子が上がったり下がったりしているところの下がっている部分に来ているのかもしれないということで、現状を維持して様子を見ましょうという感じでしょうか。 なので、薬も大きな変更はなくほぼ変わらずとなりました。 ストレスの原因はなんなのか 診察で話をしていると、ちょっとストレスに対して弱い部分があるよねと。ストレスへの対処法、ストレスコーピングをすこしできないとダメですねと言われました。しかし、何がストレスとなっているのかを まずはっきりさせたいですねとのこと。 といわれてもなぁと診察が終わって考えていました。 その後 勤務に入り忙しい時間

[SHUnoTORI]

何かをやっている方が落ち着くと私も感じることが多いです。ストレスと表現するかはよく分かりませんが、タスクが片付くとそわそわしちゃいます。