暑熱順化 - からあげ

暑熱順化 この言葉を知っていますか？ 私は、あまり意味ないだろう。 そう思っていました。 しなくても、夏バテや熱中症になりませんでしたし。 今年はこの暑熱順化をしてみました。 5月から6月にかけて、シャカシャカをはじめとした厚着をして、ジョギングするだけ。 最初のうちは結構キツかったです。 今年はジメジメも凄かったので、暑熱順化で熱中症になりかけました。 うーん。本末転倒 約２ヶ月かけて暑熱順化をしたわけですが、目に見えて変わったのが汗です。 すぐかきます。 しかも大量です。 まだ暑い時間帯でなくても汗が止まりません。 私は汗をかかない体質。なんて思っていましたが、ここまで変わるなんて。 恐るべしです暑熱順化 汗が出るようになっただけでしょうか。 暑熱順化の意味って。 ということで、炎天下の中ジョギングをしてきました。 結論 暑熱順化しても炎天下の中走れるようになる。 というわけではなかっ

[karaagejuice]

運動している実感が出来て気持ち良いです

[masuhiro6595]

吹き出す汗は気持ちいいですもんね。(*´▽｀*)