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おみそ汁
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やるタスクを選択する 25分間タイマーをセットして活動 記録する 5分間休憩する 2-4を繰り返す 4セット繰り返したら、20-30分の長い休憩を入れる シンプルな方法ではありますが、実は奥が深くマスターするには時間がかかります。特に時間を区切るテクニックとしてしか利用していないのであれば、改善の余地があります。実際にポモドーロテクニックを見てみると、計画やフィードバックも重視されているのがわかるからです。 ポモドーロテクニックのメリット ポモドーロテクニックは以下のようなメリットがあります。
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