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【メンタル】を鍛えてみる!【メンタル】鍛えられるもんなの?また新たな微妙な目標への挑戦(笑)
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【メンタル】を鍛えてみる!【メンタル】鍛えられるもんなの?また新たな微妙な目標への挑戦(笑)
みなさんはどうしていますか?【メンタル】鍛えてますか? 自分の【メンタル】の弱さにビックリします。... みなさんはどうしていますか?【メンタル】鍛えてますか? 自分の【メンタル】の弱さにビックリします。上手く日々を過ごされている方々はやっぱり生きる術を知っているというか…私には無いものをきっと持っているのでしょう。いつものように、ネットで検索し、考えることにしました。【メンタルの鍛え方】についてです。 身体を鍛えるのが【メンタル強化】にいいそうです(笑) 筋トレ=メンタル強化…あー最初からつまづきました( ・᷄д・᷅ )筋トレ…身体が痛くなるそして辞めてしまう…怖いです。私のようなものでもできる筋トレ?高齢者寝たきりでもできる筋トレ!というのをみつけました(笑)。 https://n-carer.net/2282 少しずつやってみたいと思います。 メンタル鍛えられそうな、映画やドラマをみたり、本を読む! 頑張る主人公の映画などを見ることで、逆境にも強くなれそうです。【ロッキー】などがよいと書