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常に体に力が入ってしまう
殆どの人は自分が緊張している事になど気がつきません。 相当に緊張していても・・です。 それが、自分... 殆どの人は自分が緊張している事になど気がつきません。 相当に緊張していても・・です。 それが、自分で緊張に気づかれたのですから・・未来は明るいです。 あ、これは冗談でも皮肉でもないので・・・ 先ず、二つの事を提案します。 一つは、継続的な柔軟体操です・・ もう一つは、瞑想です。 体操のやり方などの前に。 緊張というのは、良し悪しは別としてその様な状態を身体(自分)が欲していたのです。 あるいは、緊張をすることによって、何かから自分を守ると言う事もあります。 様々なことが考えられますが、原因を追究することが目的ではないので・・ で、現在その緊張でご自分が困っているのですが、ある意味その様な状態で均衡を保っているとも言えるのです。 何を言いたいのかと言いますと、本人が望んでいる事ではないでしょうが、潜在意識が緊張を望んだとも言えます。 で、緊張で困る自分が見つかった、あるいは分かった・・訳です