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一人暮らしの寂しさが自分でコントロールできない時
閲覧ありがとうございます。 私は昨日から初の一人暮らしを始めた20代女性です。 一人暮らしをされてい... 閲覧ありがとうございます。 私は昨日から初の一人暮らしを始めた20代女性です。 一人暮らしをされている皆様、一人の寂しさ・孤独感・不安を自分でうまくコントロール出来ない時はどうしていましたか? こういった対処法・克服法は人それぞれとは思いますが、どうか色んな体験談をお聞かせ下さい。 私は、本当はずっと実家にいたいけど、家庭の事情で家を出る事になってしまいました。 昨日引っ越しを手伝ってくれた母を駅まで見送った後、一人で部屋に戻り、ひたすら寂しさと不安で泣いていました。 「これではいけない」 「いつまでも親に依存して甘ったれてる自分は駄目だ」 必死にそう言い聞かせ、 【部屋を片付ける】 【テレビを見る】 【本を読む】 などして気を紛らわそうとしましたが、寂しさが強すぎて涙が収まりませんでした。 そこで、「もう寝てしまえ!」と布団に横になったのですが、涙は止まらず、一睡も出来ず、寝転がって明る