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魅力的な人になるための3つの方法
魅力的な人間になるのは中々難しいものです。 しかし、魅力的である人がとっている行動にはいくつかのパ... 魅力的な人間になるのは中々難しいものです。 しかし、魅力的である人がとっている行動にはいくつかのパターンがあります。 今回は、いくつかの研究によって言われている、あなたがベストな状態になるためのシンプルな3つの戦略を紹介します。 外に出る ステファン・スティーガーの2022年の新しい研究によると、外で過ごすことは幸福度の向上だけでなく、身体的外観に対する満足度の向上に関連することがわかりました。 著者達は、森や山、ビーチなど屋外で過ごす事と、屋内で過ごす事を比較して、屋外の方が自分の身体的外観に対する満足度が高くなると報告しています。 また、体型や体重に対する満足度も、屋外にいる方が高いことが分かりました。 著者達は、屋外に出ることで幸福感が高まり、それが外見に対する満足度を高めるのではないか、あるいは、屋外に出ることで運動が促され、身体的・精神的な幸福感を高めるのではないか、と推測してい