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会話術
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1日の時間が長くなるともっとやりたいことができるのに・・・と考えたことがある人は多いはず。サクラバも今朝そんなことを思い、睡眠術を色々と調べていたのですが、作詞家でAKB48のプロデューサーなどでも有名な秋元康は超ショートスリーパーで1日2~3時間しか寝ないらしい。 ただ過去の経験上、睡眠時間を減らすと確実に効率が悪くなっているので極力減らしたくない。そこでホリエモンの睡眠に対する考え方が自分には合いそうだと思ったので、一応紹介しておきます。 睡眠時間を減らすのはやらないほうがいいというがホリエモンの考え。極力8時間寝るようにしているという。自分とみんなの「眠れな~い！」をつなぐがテーマのフミナーズの記事で細かく書かれていました。 通勤時間以外にも削れるところは削って、密度の高い活動時間と十分な睡眠時間に充てていくのが堀江さん流。 「今はもう、カリカリにチューニングした暮らしをしてます。掃
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