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ゴーヤは美容や健康に良い!?期待される効果効能とは?
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ゴーヤの効果や効能:美容編 ダイエットゴーヤを食べることで、ダイエット効果に期待がもてると言われて... ゴーヤの効果や効能:美容編 ダイエットゴーヤを食べることで、ダイエット効果に期待がもてると言われています。 ゴーヤに含まれている成分のビタミンB1や食物繊維、モモルデシンが複合して働くことで、痩せやすいカラダづくりやダイエットのサポートには欠かせないとして、効果が期待できるとされています。 成分の役割としては、ビタミンB1は糖質の代謝を高めたり、食物繊維は糖質の吸収を抑制する働きが期待され、モモルデシンに関しては肝機能を高め胆汁の分泌を促進して、脂肪の分解を助けると言われています!