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【断言する】筋トレ初心者の90%はジムに行くべき!納得する理由はある
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【断言する】筋トレ初心者の90%はジムに行くべき!納得する理由はある
本記事におすすめしたい人 ガリガリな人 デブや太っている人 コツコツと続けるのが苦手な人 自宅で勉強... 本記事におすすめしたい人 ガリガリな人 デブや太っている人 コツコツと続けるのが苦手な人 自宅で勉強しても集中できない人 部活や習い事が続いたことがない人 あなたは上記の1つでも当てはまっていませんか。 もし当てはまっているなら、ジムに行くべきでしょう。 なぜなら筋トレを始めた人のほとんどが、続けられなくて挫折するから。 少なくとも筋トレを始めてから1ヶ月、理想をいえば3ヶ月はジムに行ったほうが続けやすいです。 本タイトルにもある通り「筋トレ初心者の90%はまずはジムに行くべき」だと断言します。 僕も筋トレが続けられなくて挫折して、最終的にジムに通った経験があるからです。 そこで今回は筋トレ初心者がジムに行くべき理由から、どんなジムに行くべきか詳しく解説。 筋トレを始めるのはいいですが、結果が出なければ意味はないですよね。