【更新】もうがんばれない…そんな日のための限界ごはんレシピが体力ゼロでもなんとかなりそう「家にあるもので作れそうなの助かる」

杏耶@あや 家がし&ふんばりごはん連載中✒️ @ayatanponpon 食いしん坊の作家してます✒️✨最新作は「限界ごはん」📚書籍の料理のご質問は出版社にお願いします。UME LABアンバサダーになりました🌸転載は許可してません。成果報酬や漢方、無償提供からのご依頼は受け付けておりません。お仕事の依頼はMAILまで→ ayanomainitigohan🍙Gmai aboutme.style/ayatanponpon 杏耶@あや @ayatanponpon 新刊発売します！ 「もうがんばれない日のための 限界ごはん」 レンジでチン、だけでいーーんです❗️混ぜるだけ、お湯を注ぐだけのレシピもあるよ✌️ 手を抜けるだけ抜きました❗️ みんなの限界ごはんも良かったら教えてください❗️ #限界ごはん →予約お願いします🙇‍♀️ amazon.co.jp/dp/4040659945 pic.

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がんばれない、でもファストフードやコンビニのごはんも無理、みたいなときあるの超わかる

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だいたい限界なときでも部屋の中を歩く余裕はあるが、そういうときにタマゴなんてストックできてないんだよな、っていうのを思う

[monacal]

がんばれないときは買い物に行けないから冷蔵庫も大抵空なのだ…詰む… なんでそんな傷みそうな生鮮食品がたくさんストックされてるんだ…

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限界時用にコーラはストックしてる。コーラ飲めば1回買い物に出るエネルギーが補給できる。

[iasna]

味噌汁玉いつ仕込んだの作ってから期限はどのくらいもつのとか考えたらもうだめだった、あわない

[chihiyo]

まな板も汚したくないっていうのわかる。限界時にはシリアルがいける。賞味期限が結構長い。アマノフーズのドライフリーズドライのは結構美味しい。しかしやや高い。冷凍ご飯があればなんとかなるっていうのわかる。

[lily7]

個人的にこれストックしてたら大丈夫、は100均のレンジでパスタ茹でられるやつとパスタとツナ缶かなあ

[kou-qana]

限界なときに漫画読めない…一枚絵と超短文で…。

[nicottowatch]

ワイの限界ご飯は食パン。生でジャムつけたらおいC

[magaso]

1人ならこれでいいかな。家族の分まで用意するとなると、このレベルでは通用しない悲しみ。私の限界に家族を付き合わせられない…

[pkeratta]

“限界ごはん”

[cl-gaku]

限界なときはぼんち揚げ食って寝る

[Yopi-w0w]

いい！

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同じ人からレッドスターが配られてるのが気になる

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五島うどん、かんころ餅、一口香有れば急場凌げる。

[sekiryo]

ご飯の上にかけるレトルトのでいいのでは。

[umarukun]

限界時には材料がないんだよなぁ…

[kurotsuraherasagi]

外食中食もいいけど、思考停止で自作したほうがだいたい楽だし自分の味になって体に優しい気がする。絵とか服とかと同様、作業が苦しくなければ自給自足は優秀。自己肯定にもなるしね。

[Dursan]

そうなったら素直に外食か完全中食で良くない？　在宅勤務中で外に出たくないなら別だけど、それでも出前でいいと思う。

[Fuggi]

疲弊してる人に生鮮食材のストックを期待してはいけない。味の素KKおかゆをストックすべき。賞味期限長いから保存食にもなる。 https://www.ajinomoto.co.jp/okayu/products/

[sander]

卵は書いてある日付が生食のリミットで、冷蔵庫に入れてて加熱するならまだまだ持つ。最悪凍らせる／在宅ワークじゃないので、限界来たら諦めて買うけどこの場合たまるゴミを出す気力が無い。

[kamiokando]

リポDかな。

[sukekyo]

だいたいワンプレートでだいたいフライパンひとつで作ってたな。だからそこらの悩みはなかったをいまだとキャベツの千切り買ってドレッシングかけて食うのは定番になってるな。ちょっと頭がクリアになる（気がする）

[everybodyelse]

そもそも家に何もない件

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みんなちゃんと生きてて偉いね…。

[lepantoh]

個人的限界ごはん冷凍枝豆かも。あとは焼き魚・液味噌での味噌汁・ご飯かな。包丁使ってない。

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限界な時はウーバーイーツ。わざわざ作ってる時点でめちゃくちゃ頑張り屋だ。偉い。

[skifuyu]

毎日カレーor納豆に行き着いた

[kemononeko]

限界時のレトルト食品は温めてる間に寝落ちして鍋が空になってたことが多い。作るなら家事にならないレンジやお湯を注いで作るタイプや食パンみたいなそのまま食べられるタイプが強かった。

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たまごは冷蔵庫入れてれば１ヶ月はもつ。麺類、乾燥野菜と共に常に１パックは余分にローリングストックしてる。コロナ禍では特にローリングストックのありがたみを感じる。

[aoistm]

簡単なのはわかるけど限界な時に買い物行けない。ベーコン、食パンは冷凍あるけどカニカマしめじ牛乳なんて意識して買わないとないし賞味期限きれる。紙皿かラップ敷いて洗い物無くす方が自分的には使える手段かなぁ

[anigoka]

自慢の奴隷の鎖レシピコレクション｜でもまある意味”非常食”ということならわかる　ひもじく寒い時は人間碌な事考えへんておバァはんも言うとりますわ

[shira0211tama]

限界舐め過ぎじゃ？シリアル、レトルトソースやカレー、丼の具、お茶漬けの元、プロテイン系食？品、冷食でいいよ。生鮮食品は勿論、パンも想像以上に早い。てゆーかパンは手を付けやすさ的に限界の頃まで残ってない

[akizuki_b]

レトルトカレーとレトルト白米とレトルトのお粥は常備しておくと何かと便利

[kanart]

頑張れない時はウーバーイーツ

[phallusia]

私の場合、面倒臭がりが極まっているので、限界がくるとカップラーメン作れないし、冷凍ご飯レンチンできないし、菓子の袋も開けられなくなるよ…（そもそも食べるのが面倒臭くて無理…）／味噌玉とか元気でも無理

[c_shiika]

災害用のローリングストックと併せて運用すると良さそう。

[chiguhagu-chan]

一枚絵と短文で頼むってブコメあるけど一枚絵と短文で示されているので本当にしんどいとタイトル読むのが限界なんだなって思った

[georgew]

いやまだまだ。今どきの冷凍食品には敵わないだろう。

[Kurilyn]

切らさないように気を付けてるストックは食パンと冷凍うどんとツナ缶で、備蓄用のレンチンごはんとレトルトカレーとシリアルバーは半年ぐらいで回転