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どうしようもなく落ち込んだ時の対処法。私の場合。 - 05shufu ☺︎
たまーに鬱々した気分になることがあります。しかもそれは定期的にやってくる。 復活したのでネタにする... たまーに鬱々した気分になることがあります。しかもそれは定期的にやってくる。 復活したのでネタにすることにしました。 なんでもネタにしちゃう(´∀`=) 2〜3ヶ月に1度やってくる。 私の対処法 泣く とことん落ち込む 生き物を眺める 植物を眺める 友達と語る 天気の良い日に洗濯物を干す おわりに 2〜3ヶ月に1度やってくる。 キッカケは色々あります。必ずキッカケがあります。 今回はドラマでした。 細かいことは省きますが、幸せな2人を見て心がホッコリしたのも束の間、涙がツーと流れました。 自分の中では例のヤツがキターという感じ(°▽°) 私の対処法 上向きになっていった経緯です。 泣く 自然に涙が出てくるので、そのまま泣く。 ドラマを見て泣く事が多いので、娘に見られても「またドラマ見てたの?」と言われる。 セーフ(ง°̀ロ°́)ง とことん落ち込む 落ち込み切ったところで心が軽くなって、ふと
2019/09/21 リンク