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おみそ汁
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引き寄せの法則を信じる! 最近、成功者の人のメルマガを読み始めて、そのあまりの怪しさと、派手な生活、言動に振り回されているりんこです。 でね、いくつかのメルマガを読むと、引き寄せの法則とか、夢リスト100とか、とにかく自分の望む、理想とする未来を想像して、それを紙に書きなさい。なるべく具体的な方がいいです。あと、書くときは、過去形にしたり、感情も一緒に書くといいって。 つまり、「月収100万円になって、タワーマンションのモデルルームみたいな部屋で幸せに暮らせてる! 嬉しい! あー幸せ!」とか、まあ、そういう感じに書く。そして、書いた文をことあるごとに見る、眺める、ことが大事らしい。 そうすることで、潜在意識が変わったり、そのためにはどうすればいいかがわかってくるから、いいことばっかりらしい。 本当かなー。かなり怪しくない? 虚しいだけじゃない? と正直思うんだけど、それじゃ意味ないんだよね
8月度ファスティング第1日目でしたー いよいよ、やって来ました。ファスティング期間! ファスティングとは、水分以外とらない、いわゆる断食のこと。 と言っても、私のファスティングは、ゆるファスティング。 自己流の、ちょっと? 甘えたファスティングです。 基本的には、FABIUSの「すっきりフルーツ青汁」を使った酵素断食的なやつです。 すっきりフルーツ青汁は、よくりゅうちぇるの彼女のペコちゃんが広告してる女性のダイエットサポート的な青汁です。 @cosmeで美容サプリメント部門第1位もとってる。(2015年度) このすっきりフルーツ青汁で酵素を摂りながら、ヨーグルトとか牛乳、豆腐も食べて300kcal前後カロリー摂っちゃうゆるファスティングです。 牛乳とか、ヨーグルトとか、動物性のもの食べていいのか? とか、豆腐食べるとき一緒にめかぶ(消化しにくい)まで食べていいのか? とか、ツッコミどころ満
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