独特の食事スタイル「栄養のことしか考えない野菜煮込み」の疑問点に答えます - 鍼灸院くらさろ跡地

健康に必要な要素は「運動・栄養・休息」です。 その中でも栄養にはものすごく気をつけておきたいところです。 とはいえ肉や魚および炭水化物は簡単に摂取できるものの、野菜はレパートリーを広げられなくて難しいですよね。 そのような過程から僕は「食事＝栄養補給、美味しい＝おやつ」と割り切って、栄養補給のためだけに作られた野菜料理で何年も過ごしています。 www.cloudsalon.net 毎日同じものを食べてて飽きない！ 産地はものすごく気にする 数十種類の食べ物を買うと凄く重い！！ さて野菜煮込みに興味を示す方はそれなりに多く、ときどきご質問をいただくことがあります。 毎日同じものを食べてて飽きない？ 産地とか気にするの？ 食材の品数多すぎて買ったら重くない？ では、それぞれの質問に答えていきましょう 毎日同じものを食べてて飽きない！ この野菜料理の味は各野菜の出汁の他に「昆布・かつおぶし・ごま

[sirocco]

昔は野菜さえ食べていれば健康になれると考えていたのですが、考えが変わりました。 タンパク質、脂肪は野菜で取れません。肉、さかなをがっちり食べます。野菜に含まれるミネラルやビタミンはサプリで補給できます

[yawatakomaginu]

ありがとうございます。大事なことを教えていただき・・・感謝です。

[shinrinsen]

健康が一番重要な資産。確かに！

[saya38sigin]

お野菜良いですよね～🍀北海道産なら尚更安心で美味しく頂けそうです！

[nanachan59]

栄養たっぷりな野菜煮込みですね！食べることが習慣になったら私も食べ続けられるかも。やっぱり健康第一ですもんね😊

[yuuhiashita]

私もスーパーで北海道産のできるだけ買うようにしてます～。農場の方のお顔がわかるやつとかを(´∀｀*)

[kokorohongkong]

野菜を買うときはついつい産地を気にしてしまいますね

[ColdSnap]

大根とかネギははみ出るし、根野菜は重い。

[mizue338]

野菜不足を野菜ジュースで補っています。料理で栄養のバランスを良くしようと思います。

[takuya500]

やっぱり健康ですよね～。コンビニ食ばかりですけど・・。これからは気をつけないとな～。