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おみそ汁
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最近 原田知世さんの曲に癒されてます。 癒しの曲って 脳にも自律神経にも効果があるので おすすめです。 同世代で高校生の頃 「時をかける少女」「ダンデライオン~遅咲きのたんぽぽ」 「天国にいちばん近い島」など 映画を観に行ったりシングル曲を聴いてました。 そのころから、透明感のある素敵な声だな~♪と思ってました。 そのころは「癒し」ってことばがあまり使われてなかったと思うのですが 「心地よい」「耳障りのいい」「落ち着く」という感じだったのかな。 今は「癒し」が一番当てはまります。 聞いてて心地よく 家事をしていたり本を読むときもBGMにぴったり。 AGFの「ブレンディ」のCMで知世さんを見ることはあっても 曲を聴くのは久しぶりでした。 ずっと音楽活動もされてたんですね。 もともと主人が聴いていて教えてもらいました。 アルバム Flowers(1997/9) のなかの「T'en va pas
卵スープが劇的に高級料亭の味になる!? そうなんです。 なります!! 義母に教えてもらったのですが 普通の市販のたまごスープに あるものをちょっと入れるだけで 料亭の味に早変わりします!! それは 山椒の葉です。 市販のお湯を注ぐだけのたまごスープに 山椒の葉をちょっと浮かべるだけで 味がかなりかわりますよ(^_-)-☆ 香りもいいですし 料亭に来たみたい!! な感じです。 ちょっと入れるだけで 変わるので多くいれすぎないようにしてくださいね。 上品で素敵で・・ 幸せな気分に浸れます。♡ 是非、お試しあれ!! 山椒の鉢植えがひとつあると 「うなぎ」を食べるときに大活躍です。 山椒の葉→「木の芽」とも呼ぶので 佃煮の上にちょこんとのせたり 料理の盛り付けのアクセントになります。 amazonでも鉢植えがありました。 なんでもありますね^^; 本当に簡単ですみません<m(__)m> 家の山椒で
わかっているのにやめられない・・ お酒?たばこ?ギャンブル? いえいえ 「スマホのゲーム」 「スマホをみること」 ・・です。^^; 外出時にスマホを忘れただけで 不安になったり 気になったり・・ 夜も寝るまえまで ずっとスマホを触っている・・ ってありませんか? スマホゲーム 私もはまったときがありました。 (今も少しだけしますが・・^^;) 空いた時間や待ち時間に 手軽にアプリを取り入れスタートでき はじめは「ちょっとだけ・・」って 軽い気持ちで ゲームをはじめるけど 気づいたら 何時間もゲームにのめりこんでて 「げ?もうこんな時間!!」Σ(゚Д゚) 「はやく夕食つくらないと!!」 みたいな・・何度もありました。 集中しちゃうんですね。 このエネルギー 英会話とか勉強に使えるといいのですが・・^^; 人間は苦痛よりも快楽を求めるので 快楽物資のドーパミンが大量にでるものから 離れられなく
「引き寄せの法則」(2007/10)エスター・ヒックス+ジェリー・ヒックス著 吉田利子訳 「お金と引き寄せの法則」(2009/2)エスター・ヒックス+ジェリー・ヒックス著 吉田利子訳 「引き寄せの法則」10年前に出てたんですね。 今回、初めて読みました^^; 「引き寄せの法則」とは 「それ自身に似たものを引き寄せる」ということ。 全ては自分の思考が引き寄せていて 今、自分が焦点を定めた思考は自分の中の波動を引き起こし その波動に「引き寄せの法則」が作用するというもの。 ●自分が肥満だと感じていたら → → スリムなからだを引き寄せられない。 ●自分は貧乏だ。お金がない → → 豊かさやお金は引き寄せられない。 これが法則なのです。 望まないことを経験したくないと思い 「あ~嫌だ、こんなことしたくない。」と思っても 「関心」が「望まない事」になっているので その対象を経験の中に招きよせるとい
日本人の8-9割の人が悩まされている 肩こりと腰痛・・ PCやスマホで頭が肩より前にでてきて 首から頭や肩回りの筋肉が凝ってきますよね。 私も慢性肩こりと 最近では腰痛もでてきて・・・^^; 先日、寝違えて背中から首までが痛くなり 急遽、近所の整体院にいき 3回ほど通院して治りました。 既にからだ全身がかたいので 整体師からは 「めちゃめちゃかたいですね!!」 「ストレッチしてますか?」 「毎日意識してからだ動かしてくださいね。」 と相変わらず 毎度同じこと言われ続けてます。^^; その時 整体師の方に教えてもらったのが ストレッチポールです。 肩こり腰痛にいいそうです。 私はたまたま 内祝いでもらったカタログに載っていたので ストレッチポールにして持っていました。 でも時々使うくらいで・・・ 確かにポールの上に寝るだけでも気持ちがいいですが そんなにいいものとは思ってなくて・・ 整体師さ
今日は満月ですね。 あいにく東京は一日中雨です。 その満月・・ 満月のパワーには浄化作用があるって知ってましたか? 家を掃除したり 自分自身を浄化して 日々の感謝をする日だそうです。 お財布や銀行通帳・ハンコを月光欲すると 浄化され月のパワーが得られるそう。 早速 今晩やってみます。 さて・・ 満月がてんびん座にある今日は (星座によってからだのテーマが違います。) 内臓にある「副腎」がテーマです。 副腎が疲れると「副腎疲労」となり この症状はとっても「うつ」の症状に似ているのです。 主人が現在復職していますが・・ まだ「うつ」状態は続いています。 調べてみると症状がほんとうに似ているのです。 だから・・治らない「うつ」は副腎疲労では????? なんて素人判断ですが・・思ってしまいます。 なので検査も検討中です。 副腎について・・・ 副腎はどこにあるのかというと 背中のウエストあたり・・
最近は、私のバイブルにもなっている 占星術師のkeikoさんの本。 Keikoさんの言葉でドキッとしました!! 既に意識されている方や 愛に溢れている方はそのように生きてらっしゃると思うので 素晴らしいと思います。 でもそうでない私のような方に 少しでも気づきになればと思います。 ちょっとだけご紹介しますね。 それは ”お金がない人は 仕事を「生きるための手段」ととらえている!!” ということ。 どうですか? げ!! 昔の私だ!! と思いました。^^; 特に若い頃はそうでした。 別に好きな仕事ではないし 生きていくためには なんらかの仕事をしないと食べていけない。 生きていけない・・って思ってました。 なぜ仕事をするのか? 「生きていくため!!」キリっ!! と平然と答えてました。 ずっと思ってました。^^; 今はちょっと考え方も変わってきて 仕事の意味や自分の成長 好きなことを仕事にしてい
私は珈琲党ではないのですが コーヒーのあの香り~ カップからたちあがるふわっととした香りは大好きです。 仕事の合間の休憩時間や 家事のちょっとしたひととき コーヒーを飲むとほっとします。 私はその時の気分によって 緑茶や紅茶 ハーブティーにしたり 昆布茶にしたり 寒いときはココアを飲んだりいろいろです。 どれも香りがいいですよね。 で、今回はコーヒーの香りについて ご紹介しますね。 コーヒーといえば・・ カフェインのイメージで懸念される方も多いと思いますが コーヒーの香りそのものが 脳と関係があることが研究で明らかになってきています。 ある実験では ・コーヒーの香り ・レモンの香り ・水の香り の順にかいで 脳のアルファ波を測定した結果 コーヒーの香りが一番アルファ波が強くでたそうです。 なんだかほっこりしますもんね。 レモンの香りだと どっちかというと「やる気」がでそうな感じですもんね。
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