相談しにくい事 | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報

こんばんは。ついに毛布を出す決意をしました。冬物を出すのって面倒です。家庭で面倒な作業は、私の仕事になってしまっています。 いつも何も家事してないので、仕方ありません。 唐津は、ハロウィンよりも、唐津くんちの準備で忙しそうです。唐津くんちはこんなお祭りです。 男性も女性どちらもそうですが、便秘の相談ってしにくいですよね。特に異性だと特に。 なので、今日は便秘についてです。 便秘 基本１日１回のお通じがあれば理想だと言われてますが、生活習慣でトイレの回数って変わってきます。人によっては２～３日に１回の方もいます。２~３日に１回でも体調が悪くなければ、それが自分の腸のサイクルなので問題ないんです。どうしても、１日に１回が良い方は、食生活を見直すなどしながら、徐々に改善するようにして下さいね。 便秘とは基本４日以上便が出ないか、出そうとしても硬くて出にくい時に便秘って言います。便秘だと痔にもなり

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ブログ更新しました。お薬買う時、異性に相談しにくい病気ってありますよね。そんな病気の代表『便秘』について書いてます。