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花粉症とうまく付き合うには?
花粉症を何とかしたい!と思っているあなた! 花粉が飛び始めたら、毎日の生活の中でぜひ気をつけたい ... 花粉症を何とかしたい!と思っているあなた! 花粉が飛び始めたら、毎日の生活の中でぜひ気をつけたい ポイントについてご紹介したいと思います! 1【 花粉予報 】を確認しよう 毎日天気予報のようにニュースなどでやっています。 生活の中でチェックするようにしましょう。 これによって着ていく服なんかもかえるといいですね! 花粉は目の粗いセーターなんかによくついてしまいます。 なるべくツルツルの素材を着るといいと思います。 ツルツルだと払ったときについた花粉が落ちやすいですよ! 2 外出時には【 マスク メガネ 】を使用しましょう。 花粉をからだに取り込まない一番の予防法です。 ぜひ実践しましょう。 最近は、ウイルス除去フィルターのついたものや、メガネが 曇らないものなど様々なタイプのマスクが売られています。 自分にあったものを探してみるといいかもしれません。 3 帰ってきたら玄関の前で服の花粉を落