最新の知識と治療を取り入れてうつ病を治しました - かじまるの人生日記

うつ病から社会復帰しました。 薬を飲んで休養するだけでは治らず、多くを学び試すことになり、 結果的にうつ病の本質にかなり迫れたのではと思っているので、共有します。 まず大事なこと うつはまだ原理が解明されておらず、治療法も確立していないことを知る 理論を知ろうとする 医者はアテにならない 基本的な理論など 心の風邪という表現について 精神的に弱い人がなる病気なのか どういう状態がうつ病なのか。診断基準について どうすれば治るのか うつ病が治ったことの判断は 予防するには 何年も治らない人向け 最後に まず大事なこと うつはまだ原理が解明されておらず、治療法も確立していないことを知る うつについて調べると、本によって、人によって色んなことを言ってるのがわかります。 何が正しいのかわからなくなります。 なので心構えとしては、どの治療法で治るかわからない、一つの治療法に固執しないことが大事だと考