心のデフォルト状態としての揺らぎ 推敲 １

揺らぎとの関連で最初に論じなくてはならないのが、いわゆる「デフォルトモード・ネットワーク」の話だ。と言ってもこの言葉にはあまりなじみのない方も多いかもしれない。デフォルトモード・ネットワークdefault mode network は心が初期状態、デフォルト状態で活動をしているネットワーク、という意味である（以下はDMNと略記しよう）。このことが最近しきりと話題になっている。MRIなどにより脳の働きが可視化されると、脳の一定の興奮パターンが発見されるようになった。そして脳がいわばアイドリング状態、つまりボーっとしている時にも、意外なことにしっかり活動していることが知られるようになったのだ。その時に活発な活動を示すのが、脳の中心軸とも言うべき部位にある広範囲にわたる神経ネットワークであり、それをデフォルトモード・ネットワークと呼ぶのだ。 しかしこのデフォルトモード・ネットワークが脳トレや瞑想