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2024.01 << 1234567891011121314151617181920212223242526272829 >> 2024.03 女子力アップに関する話題... 2024.01 << 1234567891011121314151617181920212223242526272829 >> 2024.03 女子力アップに関する話題です。 早速ですが、嫁から以下のような調査依頼がありました(笑) 1.ダイエットしたい 2.リバウンドしにくい身体を作りたい 3.美肌になりたい 4.髪にツヤがほしい 5.適度な運動は続けるけどできるだけ楽な方法で 6.お金はあまりかけたくない これ全部?! う~む、楽をしながらお財布にも優しいって、、、そんなうまい方法があるのか? というわけで、早速調査開始。 ん!? あった! それは、プロテインです。 プロテインといえば筋肉ムキムキの男性が飲むイメージが強いかもしれませんが、 女性にとって、美肌や美しいボディラインを作るのに欠かせない栄養素だそうです。 それに女性ホルモンの影響でムキムキになる心配はありません。 むしろ、