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痩せにくい人には秘密があった!ダイエット失敗に繋がる原因5つ - モデルプレス
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【モデルプレス】「ダイエットを始めたいけれど思ったような結果が出ない、ダイエット成功してもすぐに... 【モデルプレス】「ダイエットを始めたいけれど思ったような結果が出ない、ダイエット成功してもすぐに元に戻ってしまう」、なぜダイエットに失敗しやすくなってしまうのでしょう。実は痩せにくい人にはある秘密があるようです。 そこで今回は、なぜダイエットが失敗しやすくなるのかをご紹介します。 「痩せてキレイになりたい」気持ちからの焦り 「クリスマスまでにキレイになって、あの人に告白したいんだ」というような、何かをするためにキレイになりたいとダイエットする人は多くいるはず。 何かのためにと思えばモチベーションの維持につながりますし、叶えられた時の達成感は大きいですよね。 しかし、「早く痩せたい」と焦ってダイエットをしていませんか? 「今日は食事制限したからきっと○キロ痩せている」と思って体重計に乗ると、思ったよりも減っていなかったなんてことがあるはずです。 このように、焦っていると思っていた