モチベーションが高まることと行動を起こすことは違う | ライフハック心理学

昨日（2015/01/31）やまもとさをんさんと「マインドマップセミナー」を開催いたしました。お集まりいただきましたみなさまありがとうございました。 マインドマップなど描けもしない私の役割は「理想の姿」を洗い出した後に、必要な行動を実行するための方法論を提供することでした。 こういう時、必ず一度は話題に上るキーワードが「モチベーション」です。 率直に言われるところによれば、私の言うことはネガティブで、景気が悪いのです。この日も「理想の姿にフォーカスするとテンションが上がってモチベーションに火がつく一方で、佐々木さんが言うように不満にフォーカスしたのでは、モチベーションが高まらない」という指摘をいただきました。 モチベーションが高まっても行動が起こらない 私は毎週欠かさずと言っていいくらい、テニスに出かけています。かつて実家に居た頃もそうでしたがそれを妹が、皮肉交じりに評しました。 「おまえ

[sommertag]

なるほど。モチベーションを高めるより習慣化させる方が大事ってことですかね。

[ytapples]

そうか！生徒に『勉強を好きになれ！』『ワクワクするようになれ』って言うことに違和感を持っていたのはこういう理由からかぁ。 >> モチベーションが高まることと行動を起こすことは違う | ライフハック心理学