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米糠(米ぬか)の食用の利用で体に違和感が!これって副作用なの? | 中年夫婦の人生残りターン

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    • tenchikometen tenchikometen “米糠のある副作用を注意喚起しているサイトに辿りつきました。このサイトでは、米糠に含まれるフィチン酸には強力なキレート作用があることが危険視されていました。このキレート作用とは、体内にある毒素やミネラ 2018/08/20
    • nkmac40s nkmac40s 健康のためと、から煎りした米糠を納豆に小さじ2程度添加して朝食に摂っていた。すると、3か月経過した頃に体に違和感を覚えるようになった。これが、米糠の副作用かもと至る経緯と共にその対処法をまとめてみた。 2015/01/11

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