https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gen-running.com/post-101/ 「閾値走って何だ？」 「閾値走ってたまに聞くけど、本当に効果があるのか！？」 「Tペース走でフルマラソンが速くなるのか！？」 気になっている方も多いと思います。 閾値走の読み方は”いきちそう”でも”しきい... https://b.hatena.ne.jp/elwoodblues/20190131#bookmark-4662864691580567457 2019-01-31T04:41:45Z