https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gen-running.com/post-3966/ 理由は2点 １．「疲労と怪我のリスクが高まる」 ２．「練習の継続性に難がある」 です。 マラソン練習は1回や2回、良い練習が出来ただけでは大幅な走力アップは臨めません。 疲れすぎない、ダメージを受けすぎな... https://b.hatena.ne.jp/nobodyplace/20200310#bookmark-4670312245344942850 2020-03-10T02:26:11Z