https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gyu4.com/page-333 断糖（糖質を一切断つ）＋高脂質（牛脂・バター・オリーブオイルなど） 先ずは、ご飯やパン・麺類などの主食と呼ばれる糖質を摂りません。 また根菜類・果物もNGです。ポン酢・ドレッシング等の調味料も成分表示... https://b.hatena.ne.jp/baboocon19820419/20200712#bookmark-4666436803909991970 2020-07-11T17:47:35Z ダイエット 断糖高脂質食 中森式 糖質制限 健康 https://b.hatena.ne.jp/maple_magician/20190326#bookmark-4666436803909991970 “お肉・お魚もしっかり食べましょう。” 2019-03-26T12:17:16Z https://b.hatena.ne.jp/otauwohikki/20190326#bookmark-4666436803909991970 #糖質制限　#断糖　#ケトジェニック　#ローカーボ　#MEC食　#オーソモレキュラー　#メガビタミン　　/ 2019-03-26T08:08:05Z