はてなブックマーク - 寝不足だとデブになる確率が8倍に。寝ていない体は高脂肪食を求める « ハーバー・ビジネス・オンライン https://b.hatena.ne.jp/entry/s/hbol.jp/131841/ 「寝不足は太る」とよく言われます。これは多くの研究で明らかになっている事実で、例えばもっとも有名なのは2004年にスイスで行われた調査でしょう(1)。 これは27才の男女500人を対象にした長期研究です。全員の...