はてなブックマーク - 仕事始めでそろそろ疲弊してきた昨今。瞑想が荒れた心を鎮める理由とは « ハーバー・ビジネス・オンライン https://b.hatena.ne.jp/entry/s/hbol.jp/236579/ 明けましておめでとうございます。微表情研究家の清水建二です。今年はコロナ禍で自粛が要請されましたが、お正月といえばまず初詣、神社や仏閣を想像します。そこで本日は、宗教の精神鍛錬の一つとして知られる...