はてなブックマーク - 心を無にして、集中力を高める…1日を気持ち良くスタートする”座禅”のすゝめ。｜IKITOKI
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ずっと布団に包まれていたい…… そんな引きこもりがちな冬を越え、やっと脱皮する季節がやってきた。 「なにか始めてみようかな！」と意気込んでいる人も多いだろう。 だとすれば、やはり今年こそ朝活なるものにチ...
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rsmusic
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2016-03-28T11:59:24Z
朝活
習慣
座禅
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otonot
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2016-03-28T11:37:50Z
集中力
座禅
ストレス
リラックス
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f-frames0227
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2016-03-28T11:11:34Z
座禅
集中力
習慣
体験
ストレス