https://b.hatena.ne.jp/entry/s/nanpawars-blog.net/post-1723 ナンパの日 この日は一ヶ月前から午後休を申請していた。 予定通りワークを午前で切り上げ、まっすぐに帰宅。 すぐにジムに行き、 筋トレとランニングを済ませ、 シャワーを浴びて帰宅して。 メルマガを一通書い...