https://b.hatena.ne.jp/entry/s/news.yahoo.co.jp/articles/cb2e4d1aaad77a71e7302035b7bb00f142739313 ラーメンライターとして年間600杯ものラーメンを食べている井手隊長。それでも標準体型を維持し、健康診断の数値も基本的に異常なしだという（画像：筆者提供） 世の中には「たくさん食べているのに、太らない人... https://b.hatena.ne.jp/Hidemonster/20251218#bookmark-4780119931669359841 「ラーメンを食べるとは、食べた罪をどう贖うかまで含めた行為なのだ。」名言だ。 2025-12-18T04:31:47Z https://b.hatena.ne.jp/gooseberry0726/20251217#bookmark-4780426942011496865 2025-12-16T18:47:42Z https://b.hatena.ne.jp/sanko0408/20251213#bookmark-4780119931669359841 2025-12-13T09:40:33Z https://b.hatena.ne.jp/dreamyou/20251212#bookmark-4780119931669359841 2025-12-12T06:25:26Z https://b.hatena.ne.jp/bayaread/20251212#bookmark-4780119931669359841 2025-12-11T23:06:21Z https://b.hatena.ne.jp/miityan5/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-11T13:52:25Z https://b.hatena.ne.jp/sekiyado/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-11T08:39:43Z https://b.hatena.ne.jp/nicoyou/20251211#bookmark-4780119931669359841 ちょっとした修行僧のようだ（ラーメン教だし） 2025-12-11T08:27:27Z 健康 https://b.hatena.ne.jp/salar_de_uyuni/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-11T06:57:33Z https://b.hatena.ne.jp/ryu-site/20251211#bookmark-4780119931669359841 塩分の摂生に尽きるよね、スープは残さないとね 2025-12-11T06:06:41Z ラーメン 健康 https://b.hatena.ne.jp/tasukuchan/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-11T03:47:39Z https://b.hatena.ne.jp/iasna/20251211#bookmark-4780119931669359841 すごいな、ラーメンしか食べない人生は大変だ…… 2025-12-11T02:57:23Z https://b.hatena.ne.jp/escape_artist/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-11T02:47:34Z https://b.hatena.ne.jp/kalmalogy/20251211#bookmark-4780119931669359841 健康診断の値をクリアできてるってのが何よりの証明。偉いというほかない 2025-12-11T02:21:54Z https://b.hatena.ne.jp/deep_one/20251211#bookmark-4780119931669359841 「栄養として意味のないカロリーを体内に入れる余裕は、ラーメンを日常にしている人間には存在しない」『ラーメンライターにとって、炭水化物は「ラーメンにのみ許された舞台」』 2025-12-11T02:15:11Z https://b.hatena.ne.jp/latteru/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-11T01:59:27Z ラーメン 健康 生活 あとで読む 医療 人生 https://b.hatena.ne.jp/Karosu/20251211#bookmark-4780119931669359841 ラーメン特化のフードファイターにならないといけないのか 2025-12-11T01:41:27Z https://b.hatena.ne.jp/gin563/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-11T01:16:06Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/minboo/20251211#bookmark-4780119931669359841 標準体型の糖尿病も痛風も高血圧も睡眠時無呼吸症候群もいっぱい見てるけど「デブは痩せれば改善するけど、こういう人たちは治すの大変だよなぁ」と思ったりする 2025-12-11T01:10:55Z https://b.hatena.ne.jp/eiki_okuma/20251211#bookmark-4780119931669359841 一日一ラーメンだったらなんとか塩分調整できるかもしれないけど年間600杯だと一日10g以下に抑えるのも相当厳しいような……人間ドック行ってるだろうか 2025-12-11T00:53:00Z https://b.hatena.ne.jp/hellosaki_tre/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-11T00:27:38Z https://b.hatena.ne.jp/asyst/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-11T00:27:19Z https://b.hatena.ne.jp/mtgg/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-11T00:25:11Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/kisiritooru/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-11T00:21:11Z 食 生活 医療 https://b.hatena.ne.jp/ginga0118/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-11T00:05:06Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/tome_zoh/20251211#bookmark-4780119931669359841 俺の場合はサステナブルな飲酒ライフのためにこれに近い生活しているけど、ここからラーメン要素抜けばとても効率的なダイエット術なんだよね。 2025-12-10T23:51:40Z https://b.hatena.ne.jp/urtz/20251211#bookmark-4780119931669359841 塩分対策は水を飲む 2025-12-10T23:50:26Z https://b.hatena.ne.jp/hosco/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T23:48:22Z https://b.hatena.ne.jp/pakila/20251211#bookmark-4780119931669359841 ラーメン以外で帳尻を合わせて、(ぎりぎり)バランスの取れた食生活になっている。 2025-12-10T23:45:07Z https://b.hatena.ne.jp/alpinix/20251211#bookmark-4780119931669359841 体質（内臓の健康度合）にもよるから誰もが真似できる訳では無い。ただ単純に意志の強さには脱帽する。 2025-12-10T23:44:38Z https://b.hatena.ne.jp/doroyamada/20251211#bookmark-4780119931669359841 3食パンやライスを食べる人に比べたら糖質制限寄りになっているかもしれない。 2025-12-10T23:30:56Z https://b.hatena.ne.jp/aukey/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T23:20:58Z https://b.hatena.ne.jp/nekosichi/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T23:15:22Z https://b.hatena.ne.jp/mogmogkuma/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T23:00:30Z https://b.hatena.ne.jp/sojamilk/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T22:50:26Z https://b.hatena.ne.jp/preciar/20251211#bookmark-4780119931669359841 ラーメンを食べるためだけに特化した食生活で、ここまでできれば脱帽。ただ、血圧はどうやっても上がるし血管の状態が気になるところ 2025-12-10T22:48:43Z https://b.hatena.ne.jp/rohizuya/20251211#bookmark-4780119931669359841 執念だ 2025-12-10T22:47:22Z https://b.hatena.ne.jp/raitu/20251211#bookmark-4780119931669359841 “甘い飲み物、スナック菓子も絶対に食べない”"サラダではなく、ドレッシングにハマればいい""炭水化物は「ラーメンにのみ許された舞台」""ラーメンを食べるとは、食べた罪をどう贖うかまで含めた行為" 2025-12-10T22:47:08Z https://b.hatena.ne.jp/advblog/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T22:28:37Z https://b.hatena.ne.jp/bigRiver8/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T22:25:10Z あとで読む 健康 生活 https://b.hatena.ne.jp/ChillOut/20251211#bookmark-4780119931669359841 無理だ〜。　“甘い飲み物を一切飲まない／スナック菓子やアイスも食べない” 2025-12-10T22:20:35Z 健康 食 https://b.hatena.ne.jp/unijam/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T22:18:10Z https://b.hatena.ne.jp/hiroujin/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T22:15:04Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/mesotaro/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T21:52:14Z https://b.hatena.ne.jp/sukekyo/20251211#bookmark-4780127461825323425 伊集院光氏がラジオで「ラーメンを1年400杯食べるひとの舌や感性が自分と同じとは思えない」っていってたのを思いだすな。なんでもそうだけど極めすぎると孤高になってしまうんだなあと。 2025-12-10T21:49:01Z https://b.hatena.ne.jp/deguccicom/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T21:43:27Z https://b.hatena.ne.jp/parakeetfish/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T21:36:02Z https://b.hatena.ne.jp/hyougen/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T21:35:06Z https://b.hatena.ne.jp/yto/20251211#bookmark-4780119931669359841 > 私は自分の「ラーメン以外の」生活を整えていった。目的は一つ――一杯でも多く、死ぬまでラーメンを食べ続けるために。 2025-12-10T21:32:35Z https://b.hatena.ne.jp/tokyotan/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T21:25:17Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/shimobayashi/20251211#bookmark-4780127461825323425 2025-12-10T20:59:55Z https://b.hatena.ne.jp/takanagi1225/20251211#bookmark-4780119931669359841 ラーメン食べる人って早食いのクセもつくんで、臓器壊しがちです。いくら好きでも月数回までにしましょうね。 2025-12-10T20:59:38Z https://b.hatena.ne.jp/Yuruku_Tekito/20251211#bookmark-4780119931669359841 40歳を超えたら一日2食にして運動を欠かさずすれば（1万歩以上）あまり太らないよ。サラダはマスト。あと睡眠をプライオリティにすること。睡眠を削ると健康的な食事と運動でもなにかが崩れてくる 2025-12-10T20:53:33Z https://b.hatena.ne.jp/vibevivevivu/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T18:46:19Z https://b.hatena.ne.jp/lbtmplz/20251211#bookmark-4780119931669359841 他2食抜いてそう 2025-12-10T18:35:30Z https://b.hatena.ne.jp/go_kuma/20251211#bookmark-4780119931669359841 求道者、という感じ 2025-12-10T18:25:25Z https://b.hatena.ne.jp/jamg/20251211#bookmark-4780119931669359841 ラーメンハゲがラーメンで1番コストかかるのはスープと言ってたからスープ飲まないのはもったいないという気持ちが… 2025-12-10T17:48:46Z 生活 https://b.hatena.ne.jp/sena777777/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T16:41:09Z https://b.hatena.ne.jp/soulfulmiddleagedman/20251211#bookmark-4780119931669359841 一杯千円超えてから、ラーメン食べても味しなくなった。健康に悪いし、高いし、食べてる時のメンタルがおかしくなる。 2025-12-10T16:27:49Z https://b.hatena.ne.jp/windscape/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T16:17:04Z https://b.hatena.ne.jp/Cetus/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T16:15:52Z https://b.hatena.ne.jp/momoito/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T16:01:33Z https://b.hatena.ne.jp/nandenandechan/20251211#bookmark-4780119931669359841 食後のノドの乾き具合で塩分が多かったのかを判断してる。塩分が多いと、薄めようとして水分をとる。すると、血流量が増えて高血圧になる。BBQやラーメンの後はノド乾く。スープ飲まないよ！でも、ライス美味しいよね 2025-12-10T16:00:35Z https://b.hatena.ne.jp/saihateaxis/20251211#bookmark-4780119931669359841 死んだラーメン好きは汁まで飲むから、汁を残してたらなんとかいけるんだろう 2025-12-10T15:52:14Z https://b.hatena.ne.jp/hikalin8686/20251211#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T15:35:38Z https://b.hatena.ne.jp/kamezo/20251211#bookmark-4780119931669359841 〈ビールは1杯まで、後はハイボール〉ハイボールで台無し感。最後にこんな【編集部注】を載せるぐらいなら、この記事を載せなければよかったのでは、という気がしないでもない。 2025-12-10T15:17:36Z https://b.hatena.ne.jp/akinonika/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T14:58:04Z https://b.hatena.ne.jp/you1983/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T14:55:45Z https://b.hatena.ne.jp/akiu-ksg/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T14:53:14Z https://b.hatena.ne.jp/yogasa/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T14:47:40Z https://b.hatena.ne.jp/sovereignglue/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T14:47:06Z https://b.hatena.ne.jp/wushi/20251210#bookmark-4780119931669359841 中心にラーメン食べたいがあるからこその節制なのが良い 2025-12-10T14:44:49Z https://b.hatena.ne.jp/shiromatakumi/20251210#bookmark-4780119931669359841 ラーメン食べ歩きしてたら健康診断引っかかったから即やめたわ。スープ飲まなきゃ大丈夫なんだろうけど。 2025-12-10T14:40:15Z https://b.hatena.ne.jp/green_chili/20251210#bookmark-4780119931669359841 『以上のような努力を他人は“狂気”と呼ぶかもしれない。だが、私にとっては祈りに近い。私はただ、一杯でも多く、まだ見ぬ一杯に出会いたいだけだ。 　人生の幸福度は、未知のラーメンに出会う回数に比例する。』 2025-12-10T14:29:31Z *生き方・考え方th *食fd fd>食の考察 th>生き方 https://b.hatena.ne.jp/s17er/20251210#bookmark-4780119931669359841 プロフェッショナルだ 2025-12-10T14:28:03Z https://b.hatena.ne.jp/tutinoko1225/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T14:22:02Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/straychef/20251210#bookmark-4780119931669359841 ラーメンは健康食品 2025-12-10T14:11:08Z https://b.hatena.ne.jp/amring/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T14:06:02Z https://b.hatena.ne.jp/heavenward/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T14:04:25Z https://b.hatena.ne.jp/g-25/20251210#bookmark-4780119931669359841 とはいえ個人の固体差があるので誰でもOKって訳ではないよね。タバコをアホほど吸っても肺がんにならないやつはならないのと一緒。 2025-12-10T13:36:38Z https://b.hatena.ne.jp/yahiroyoshikazu2000/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T13:24:47Z https://b.hatena.ne.jp/fuzitahoushirou/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T13:18:07Z https://b.hatena.ne.jp/settu-jp/20251210#bookmark-4780119931669359841 俺も贅沢以外は一切リスクもコストも負いたくない 2025-12-10T13:12:58Z 栄養 めし 科学リテラシー https://b.hatena.ne.jp/behuckleberry02/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T13:07:23Z https://b.hatena.ne.jp/taimatu/20251210#bookmark-4780119931669359841 年間600杯ということは、朝に目玉焼き1個食べたら、昼と夜はラーメンなのか。間食なしだとしても 2025-12-10T13:06:40Z 健康 食 https://b.hatena.ne.jp/Knight13/20251210#bookmark-4780119931669359841 ストイックだな 2025-12-10T13:04:50Z https://b.hatena.ne.jp/ht_s/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T13:00:41Z https://b.hatena.ne.jp/asianwind/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T12:51:17Z 健康 生活 https://b.hatena.ne.jp/onnanokom/20251210#bookmark-4780119931669359841 一番大事な食べたいもののために、ポテチもチョコも、カフェラテさえも我慢できるかと言ったら、ちょっと無理かもなので、ストイックだなぁと思いました… 2025-12-10T12:50:33Z https://b.hatena.ne.jp/kanedasakae/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T12:47:32Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/solaris_almagest/20251210#bookmark-4780119931669359841 ラーメンを食べるとは、食べた罪をどう贖うかまで含めた行為なのだ。 2025-12-10T12:45:18Z https://b.hatena.ne.jp/ticokuma/20251210#bookmark-4780119931669359841 これは、記事のタイトル「衝撃的だった」も自分で書いてるの？ 2025-12-10T12:43:43Z https://b.hatena.ne.jp/shunutsu2-2-24/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T12:40:07Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/yosf/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T12:38:55Z ラーメン https://b.hatena.ne.jp/canadie/20251210#bookmark-4780119931669359841 生存バイアスはあると思う（ラーメン評論家さん夭逝された方が多いからね…） 2025-12-10T12:37:08Z https://b.hatena.ne.jp/fashi/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T12:37:07Z 読み物 https://b.hatena.ne.jp/syopactn3/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T12:30:07Z https://b.hatena.ne.jp/cinq_na/20251210#bookmark-4780119931669359841 ここまでは出来てないけど、高血圧と高尿酸は薬で潰して、γGTP高いので2桁維持出来る範囲に減酒中(断酒する気は全く無い) あとは運動量をどうやって増やすか、週1テニスじゃ全然足りない。 2025-12-10T12:29:02Z https://b.hatena.ne.jp/bouzuya/20251210#bookmark-4780119931669359841 方法がどれほど効果的なのかはぼくには分からないが、ラーメンを諦めないことに正面から向き合って取り組む姿勢は尊敬する。 2025-12-10T12:27:45Z https://b.hatena.ne.jp/abekoh/20251210#bookmark-4780119931669359841 2025-12-10T12:26:50Z