https://b.hatena.ne.jp/entry/s/nikkan-spa.jp/2177561 ――まずは、ChatGPTダイエットを始めたきっかけを教えてください。 平岡さん：僕が会社の広報をさせていただいている、猿田彦珈琲のなっちさん(平岡も参加している猿田彦珈琲のランニング部のメンバー)に勧められ... https://b.hatena.ne.jp/sawarabi0130/20260812#bookmark-4791168297645150626 2026-08-12T11:54:22Z AI ダイエット https://b.hatena.ne.jp/gameloser/20260811#bookmark-4791168297645150626 2026-08-11T12:11:54Z https://b.hatena.ne.jp/gister/20260807#bookmark-4791168297645150626 "「それ本当？」ってしつこく聞いてもいい"一番大事なのはここ。AIは最低限一回は聞き返して根拠を出せせないと病院送りになるような間違いをする（し、それで防げるとも断言できない）。 2026-08-06T23:39:01Z https://b.hatena.ne.jp/rohan06110611/20260807#bookmark-4791168297645150626 “身長や体重に運動習慣についてとか、けっこう細かい基本情報と、” 2026-08-06T22:51:10Z https://b.hatena.ne.jp/kijtra/20260807#bookmark-4791168297645150626 GPTに聴くと食事だけで26日で-10kgは可能とのことだけど「脂肪が10kg減るのはありえない」とのこと。 芸人としてはここらからまたリバウンドして話題を維持しないとね 2026-08-06T21:41:31Z https://b.hatena.ne.jp/hajimaritoowarini/20260806#bookmark-4791168297645150626 chnpk クソリプの極み 2026-08-06T14:01:58Z https://b.hatena.ne.jp/koto7638/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T11:55:55Z https://b.hatena.ne.jp/ytn/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T11:20:47Z https://b.hatena.ne.jp/pygo/20260806#bookmark-4791168297645150626 ダイエット 2026-08-06T11:17:08Z https://b.hatena.ne.jp/magi00/20260806#bookmark-4791168297645150626 ただ聞いただけでこんな無理なダイエットプログラムを立てるAIは無いので本人の意向が強い。記事読んだ限りAIを壁打ちに使ってるだけだな。まぁそれはそれで正しい使い方だが。 2026-08-06T11:12:09Z https://b.hatena.ne.jp/murasaki11/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T10:21:32Z https://b.hatena.ne.jp/parakeetfish/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T09:50:34Z https://b.hatena.ne.jp/napsucks/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T09:39:30Z https://b.hatena.ne.jp/duckt/20260806#bookmark-4791168297645150626 カロリーコントロールしてる時に（ていうか今してる）食事の写真撮ってジェミナイ氏に送るだけでカロリー算出してくれるの、マジ助かる。一々ググって合計してみたいなの本当面倒だった。もう間違っててもいい。 2026-08-06T09:27:29Z https://b.hatena.ne.jp/tanaboo/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T09:14:57Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/urtz/20260806#bookmark-4791168297645150626 AIダイエット 2026-08-06T08:40:23Z https://b.hatena.ne.jp/taguch1/20260806#bookmark-4791168297645150626 本質は自分の自尊心を一切傷つけずに、思考と管理を任せられる仕組みの提供。 2026-08-06T08:38:26Z https://b.hatena.ne.jp/toria_ezu1/20260806#bookmark-4791168297645150626 でも、冬に数キロ戻るんだよなあ 2026-08-06T08:19:45Z https://b.hatena.ne.jp/sesebao/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T08:15:15Z https://b.hatena.ne.jp/minboo/20260806#bookmark-4791168297645150626 ダイエットって一人ひとり正解が違うので本来ダイエット本とか「あすけん」のようなアプリって成立し得ないんだよな。AIは個人に合わせてメニューをカスタマイズしてくれるので汎用性は高いかも 2026-08-06T07:59:35Z https://b.hatena.ne.jp/jintrick/20260806#bookmark-4791168297645150626 ChatGPTにGitHubプラグインいれてActionsでFITデータを各種JSONに変換したのを読ませてトレーナーになってもらってる。ゴルチやトレーナーロードより体験がいい。 2026-08-06T07:57:18Z https://b.hatena.ne.jp/mediacreator/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T07:55:39Z https://b.hatena.ne.jp/Ingunial/20260806#bookmark-4791168297645150626 車の運転と同じで低速で一定のほうが安全だけどつまらないんだよ。ダイエットは娯楽。 2026-08-06T07:03:02Z https://b.hatena.ne.jp/shiso_shiso_shiso/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T07:02:40Z https://b.hatena.ne.jp/circma/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T06:37:00Z https://b.hatena.ne.jp/repunit/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T06:34:57Z https://b.hatena.ne.jp/brusky/20260806#bookmark-4791168297645150626 “「3ヶ月で10キロ痩せたい」と伝えたんですが、実際には26日で10キロ痩せたんですよ。ChatGPTは、最初に「2ヶ月で8kgが関の山」って言ってたのに……。 すごいことなんですけど、逆に言うと計算を間違えてる” 2026-08-06T06:30:27Z https://b.hatena.ne.jp/mouki0911/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T06:09:11Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/akiu-ksg/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T05:38:13Z https://b.hatena.ne.jp/tu-nakan/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T05:38:05Z https://b.hatena.ne.jp/spark64/20260806#bookmark-4791168297645150626 そんな何ヶ月もコンテクスト維持できるものかしらね。『たまに記憶喪失になるんです』 2026-08-06T05:13:50Z https://b.hatena.ne.jp/iksmpic/20260806#bookmark-4791168297645150626 AIダイエットは大まかにやるタイプ、細かに数値単位でやるタイプどちらでも柔軟にできるのがよい。誰にでも合わせられる 2026-08-06T04:40:39Z https://b.hatena.ne.jp/kusodb/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T04:33:38Z https://b.hatena.ne.jp/sasashin/20260806#bookmark-4791168297645150626 AIがサイバー攻撃しても「AIがやったことなんで…」で済まされる世界でAIダイエットやりたくはないな…。 2026-08-06T04:33:04Z https://b.hatena.ne.jp/zakkicho/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T04:29:14Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/htnmiki/20260806#bookmark-4791168297645150626 事実ならかなりの筋肉が溶けてるし太りやすい体になってるしそもそも3ヶ月で20キロ減みたいな不健康な数字をセンセーショナルに出すことの罪を認識してほしいのう 2026-08-06T04:22:03Z https://b.hatena.ne.jp/iwashioyaji/20260806#bookmark-4791168297645150626 chatGPTに聞いてみたら、９０㎏→７０㎏で三か月は現実的ではない。カロリー赤字が多すぎる、ということらしい。健康面でも推奨できない、ということだった。でも、やせる前から、デブっていうか、締まってない？ 2026-08-06T04:14:52Z https://b.hatena.ne.jp/shinosan/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T04:01:07Z https://b.hatena.ne.jp/sekaiiti/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T03:53:30Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/nikutetu/20260806#bookmark-4791168297645150626 結局緩やかに食の興味減らさないと痩せんからな。 2026-08-06T03:50:02Z https://b.hatena.ne.jp/mmrgogype/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T03:48:08Z https://b.hatena.ne.jp/andsoatlast/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T03:46:58Z https://b.hatena.ne.jp/masillo26/20260806#bookmark-4791168297645150626 ダイエット前の時点でハーフマラソンを完走している……そもそもすごく運動する人なのかも https://www.instagram.com/p/DUQFt07Eua0/ 2026-08-06T03:39:59Z https://b.hatena.ne.jp/sconbkun/20260806#bookmark-4791168297645150626 なんだ、AIにも想定外だったんだな。やったことはないけど大手AIはめちゃくちゃ保守的だから普通に頼んだら3か月で5kgぐらいにしときましょうみたいな感じで断られるだろうよ 2026-08-06T03:39:57Z https://b.hatena.ne.jp/chankuri/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T03:36:54Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/tpogdgmgwgw/20260806#bookmark-4791168297645150626 ダイエット自体はすごいけどやっぱり筋トレなしで痩せた人って不健康そうに見えてしまう。 2026-08-06T03:35:26Z https://b.hatena.ne.jp/mayone-is/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T03:33:13Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/kanekoma_htn/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T03:25:23Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/kalmalogy/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T03:25:10Z https://b.hatena.ne.jp/kagobon/20260806#bookmark-4791168297645150626 昨年、介護ダイエットで1ヶ月で4キロ痩せたが、リモート介護に切り替えたら、リバウンドして元の体重＋2キロ。これ以上肥えるとスーツを買い替えなくてはいけなくなる。 2026-08-06T03:20:20Z https://b.hatena.ne.jp/makoiwan/20260806#bookmark-4791168297645150626 自分も短期間で減量したので方法の否定やリバウンドのこと言われるとムッとするが、肥満Ⅱ→肥満Ⅰはキープ余裕だったけど肥満Ⅰ→普通は何度も行き来したので何も言えない。健康にはなったはず血液検査結果からも。 2026-08-06T03:06:07Z https://b.hatena.ne.jp/netafull/20260806#bookmark-4791168297645150626 “こっちも100点の質問してるわけじゃないから、向こうからも100点の回答が出るわけじゃないんですよね。全部コミュニケーションで決まるっていうのが一番の気づきでした。 ” 2026-08-06T03:04:38Z https://b.hatena.ne.jp/fujioka223/20260806#bookmark-4791168297645150626 最近のAI、って言葉の使われ方が、かつてのユビキタスみたいな気持ち悪さがある。 2026-08-06T02:53:47Z https://b.hatena.ne.jp/gomikakuzusama/20260806#bookmark-4791168297645150626 短期間に大幅に減量するダイエットは、大抵は極端な食事制限を伴っています。筋肉量が落ちて代謝も下がり、結果としてリバウンドしやすくなります。月に1〜2kgずつ落とすくらいのペースがベストです。 2026-08-06T02:53:43Z https://b.hatena.ne.jp/udongerge/20260806#bookmark-4791168297645150626 それは根性がある 2026-08-06T02:48:48Z https://b.hatena.ne.jp/sakuragaoka99/20260806#bookmark-4791168297645150626 痩せてる間は達成度が楽しいけど、キープは達成度得にくいから、急激なダイエットの成功談でなくキープ成功の体験談が欲しいよね 2026-08-06T02:43:00Z https://b.hatena.ne.jp/mutsugi/20260806#bookmark-4791168297645150626 食事と食事と食事と食事と運動です。30キロ痩せました。健康的にお医者さんのお墨付き。 2026-08-06T02:37:23Z https://b.hatena.ne.jp/kceb/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T02:21:56Z https://b.hatena.ne.jp/OQU/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T02:19:02Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/FreeCatWork/20260806#bookmark-4791168297645150626 AIとお喋りするだけで痩せるなんてズルいにゃ！ボクもカリカリを我慢してダイエット…やっぱり無理にゃ！ 2026-08-06T02:18:26Z https://b.hatena.ne.jp/katano33jp/20260806#bookmark-4791168297645150626 AIがこの程度の判断もできない人の助けになるのはいいことだ 2026-08-06T02:15:43Z https://b.hatena.ne.jp/rurumeruikiruru/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T02:14:00Z https://b.hatena.ne.jp/Habatsuka/20260806#bookmark-4791168297645150626 生成AIでレコーディングダイエットがしやすくなったという面はあると思う。というか、あすけんとかダメージ大きそうだけど、どうなんですかね。 2026-08-06T02:09:03Z https://b.hatena.ne.jp/tabloid/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T02:03:27Z https://b.hatena.ne.jp/ssfu/20260806#bookmark-4791168297645150626 ストレス解消が食うことからチャッピーとのおしゃべりにかわったのなら効果あるんじゃない。 2026-08-06T02:02:37Z https://b.hatena.ne.jp/htmikan/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T02:01:52Z https://b.hatena.ne.jp/iphone/20260806#bookmark-4791168297645150626 ダイエットは単にきっかけ、体重減は余禄で、AIとコミュニケーションをとれるようになったのが大きいな。 2026-08-06T01:57:10Z https://b.hatena.ne.jp/tkomy/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T01:56:37Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/hirata_yasuyuki/20260806#bookmark-4791168297645150626 ダイエット始めは月2〜3kg (しばらくしたら1〜2kg) くらいが健全ラインじゃない? (丁度ChatGPTで案を出しつつ月2〜3kgのペースで続けてるけど、きちんと聞けば継続性も含めて出してくれるよ。) 2026-08-06T01:53:01Z https://b.hatena.ne.jp/Englishwords/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T01:52:34Z https://b.hatena.ne.jp/ropo/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T01:50:34Z https://b.hatena.ne.jp/tyhe/20260806#bookmark-4791168297645150626 AIをサポーターにしてジム通いしてダイエット中ワイ、3ヶ月で4kg減でのんびり減らしてる。 2026-08-06T01:47:07Z https://b.hatena.ne.jp/kona472hime/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T01:34:16Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/rt24/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T01:27:30Z https://b.hatena.ne.jp/yo4ma3/20260806#bookmark-4791168297645150626 正しい使い方 2026-08-06T01:23:50Z https://b.hatena.ne.jp/Dicer/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T01:20:37Z https://b.hatena.ne.jp/ryuokzk/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T01:19:16Z https://b.hatena.ne.jp/a842/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T01:14:51Z https://b.hatena.ne.jp/westerndog/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T01:13:54Z AI 健康 https://b.hatena.ne.jp/HEXAR/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T01:10:14Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/webskillup/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T01:04:38Z https://b.hatena.ne.jp/osapoojisan/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T00:59:35Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/yukatti/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T00:53:58Z AI life https://b.hatena.ne.jp/oyamissa/20260806#bookmark-4791168297645150626 基本的にはカロミルで記録して、たまにカロリー表記がない食べ物の写真をgeminiに送って、だいたいPFCはこらくらいと分析してもらってるよ 2026-08-06T00:53:28Z https://b.hatena.ne.jp/collectedseptember/20260806#bookmark-4791168297645150626 聞く回数を増やせるAI時代に外付け自制心に従える才能を持つのはこれまでの時代より強く輝く。 2026-08-06T00:49:42Z https://b.hatena.ne.jp/swampert260/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T00:47:27Z https://b.hatena.ne.jp/chiusagi/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T00:45:01Z ダイエット https://b.hatena.ne.jp/hom_functor/20260806#bookmark-4791168297645150626 モチベーション維持とやりすぎたときのブレーキとしてAI使ってるのか。元が90kgと太り過ぎなら短期で落とすリスクより太っている害の方が大きいし妥当なやり方 2026-08-06T00:42:26Z https://b.hatena.ne.jp/bnckmnj/20260806#bookmark-4791168297645150626 え、癌？（計算が合わないの意）／「3ヶ月で10キロ痩せたい」と伝えたんですが、実際には26日で10キロ痩せたんですよ。ChatGPTは、最初に「2ヶ月で8kgが関の山」って言ってたのに／皮だる怖くないメンタルありきだなー 2026-08-06T00:36:09Z https://b.hatena.ne.jp/superultraF/20260806#bookmark-4791168297645150626 id:rider250 俺経験者だから笑 2026-08-06T00:35:17Z https://b.hatena.ne.jp/yosh310/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T00:31:44Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/qqq5963/20260806#bookmark-4791168297645150626 超肥満の人でもない限り、3ヶ月で20キロ減はダイエット失敗だけどな。筋肉落ちてるし確実にリバウンドするよ。 2026-08-06T00:30:51Z https://b.hatena.ne.jp/songe/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T00:28:01Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/aceraceae/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T00:26:42Z 生活 AI 技術 考え方 あとで読む https://b.hatena.ne.jp/dot/20260806#bookmark-4791168297645150626 わたしは食事だけじゃなくて、スマホ、スマートウォッチのヘルスケア情報も全部食わせて、行動指針を決めてもらってる。睡眠時間増やした方がいいとかも言われてるので改善頑張ってる。 2026-08-06T00:21:39Z https://b.hatena.ne.jp/takahiro_kihara/20260806#bookmark-4791168297645150626 20kgぐらいだったら、オラはチャッピー（当時はまだない）も使わずに減量したけど。コーラを断って歩くだけ。 2026-08-06T00:18:41Z あとで読むかも ネタ 生活 SPA https://b.hatena.ne.jp/pqw/20260806#bookmark-4791168297645150626 食べなければ痩せるのは間違いなくて、あとはモチベーションと効率なので良いと思う。1食や1日ではなく1ヶ月や1年単位の総摂取カロリーを抑えるにあたり精神的にも肉体的にも騙されやすい減らし方はある。 2026-08-06T00:17:05Z https://b.hatena.ne.jp/latteru/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T00:16:48Z ChatGPT ダイエット あとで読む ネタ 生活 https://b.hatena.ne.jp/coolantwater/20260806#bookmark-4791168297645150626 ChatGPTに聞いてみた。7.4%の減少率は早すぎるそうだが、明らかな犯罪行為に比べて医療健康の相談にはブレーキが効きにくいそうだ。普通にあすけんとかカロミル使ってAIは補助的にすべきでは。 2026-08-06T00:13:52Z https://b.hatena.ne.jp/honeybe/20260806#bookmark-4791168297645150626 2026-08-06T00:05:29Z