はてなブックマーク - ＜起きてすぐが勝負！＞ 太らない朝活のススメ ～代謝の高い体を作る～（林田順子） https://b.hatena.ne.jp/entry/s/number.bunshun.jp/articles/-/448461 なぜ朝が重要なのか。それは代謝と密接な関係があります。代謝の高い体は太りにくいというのは皆さんも知っていますよね。 どんな人でも一番代謝が低いのは寝ているとき。体は体温や代謝を下げて、省エネモードに... YUKI14 https://b.hatena.ne.jp/YUKI14/20130609#bookmark-147758018 2013-06-09T01:53:58Z ダイエット cheva https://b.hatena.ne.jp/cheva/20130528#bookmark-147758018 2013-05-28T12:37:09Z