https://b.hatena.ne.jp/entry/s/p-dress.jp/articles/9977 自衛隊体育学校推奨の日本が誇る最強のエクササイズ初の公式ブック『DVD付き たった5分で凄い効果！　自衛隊体操 公式ガイド』が10月、講談社から発売されました。自衛隊体操を構成する21の運動をひとつずつ詳細...