はてなブックマーク - お菓子のパッケージの裏側を必ず見てほしい…｢カラダに良いおやつ｣と｢危ないおやつ｣の見分け方 ｢自然由来｣｢低カロリー｣｢ゼロ｣には要注意 https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/104313 栄養と癒しを補給するためのおやつだが… おやつは「嗜好品」として軽視されがちですが、実は私たちの心と体に大きな影響を与える重要な存在です。選び方一つで、「エネルギー源」にも「体への負担」にもなり得る...