はてなブックマーク - ｢過去の後悔｣も｢未来の不安｣も一瞬で消える…ブッダが説いた"人生の幸福度を高める"超シンプルな方法 https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/107645 ブッダの思想「今この瞬間に心を集中させる」 私たちが人生でいちばんムダにしている時間――。それは現在ではなく、未来や過去へ思考がさまよっている時間です。 未来にとらわれれば、どうなるかわからないといっ...