はてなブックマーク - イワシでもサンマでもない…糖尿病専門医｢がん･動脈硬化を予防し､美肌を保つ栄養素をとれる魚の種類｣ https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/110637 健康のために牛乳を飲む必要はない 子どもの頃、給食などで飲んできたことから「牛乳は体に良い」と思い込んでいないでしょうか？ 私は牛乳をおすすめしません。「牛乳は健康に良い」と思う人が多い一方で、前立... fuzitahoushirou https://b.hatena.ne.jp/fuzitahoushirou/20260326#bookmark-4785002441692115394 2026-03-26T12:37:09Z 健康 たんぱく質 あとで読む shinchi https://b.hatena.ne.jp/shinchi/20260325#bookmark-4785002441692115394 2026-03-25T10:09:55Z