はてなブックマーク - 職場でも電車の中でもできる…心療内科医が激推し｢頭の中の不安ぐるぐる｣を追い出すお手軽エクササイズ https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/110728 完璧主義の人ほど反すうしやすい では、なぜ反すうが生じるのでしょうか。 反すうが生じるメカニズムについて、心理的な背景から見ていきましょう。 まず、反すうしやすい人の心理的な特徴として次の3つが挙げら...