https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/117225 日本食は健康的と評価されている一方、塩分が多い。血圧が気になる人は、毎日の食事で何に気をつければいいのか。内科医の工藤孝文さんが監修した『「血管と心臓にいいこと」、ぜんぶ集めました。』（青春出版社... https://b.hatena.ne.jp/nguyen-oi/20260827#bookmark-4792130392364145730 安定のカップ麺・即席麺上位か スープ飲み干すのやめるだけでもだいぶ違ってくるだろうな 2026-08-27T09:40:56Z https://b.hatena.ne.jp/tenchikometen/20260827#bookmark-4792130392364145730 2026-08-27T09:14:31Z https://b.hatena.ne.jp/agrisearch/20260826#bookmark-4792130392364145730 「ランキング1位は「カップ麺」で、2位は「インスタントラーメン」。ラーメンは塩分量が抜きん出て高く、食べる機会も多い」 2026-08-26T13:27:31Z 食品 リスク https://b.hatena.ne.jp/quelo4/20260826#bookmark-4792130390753532386 “塩分①〜⑩＝「カップ麺」「インスタントラーメン」「梅干し」「高菜の漬物」「キュウリの漬物」「辛子明太子」「塩サバ」「白菜の漬物」「アジの開き干し」「塩ザケ」” 2026-08-26T02:10:34Z President